Kültür şoku

Ayrıca İngilizceİngilizce

Yeni bir kültür için ayarladığınız gibi, nerede farklı şekillerde hissediyorum farklı dönemler gidebilirsiniz. Sürecinin bir parçası olarak bilinir “kültür şoku.” Kültür şoku hakkında anlayış duygularını kabul edin ve ayarlamak kolaylaştırmak yardımcı olur.

As you adjust to a new culture, you may go through different periods where you feel different ways. Part of the process is known as “culture shock.” Understanding about culture shock will help you accept the feelings and make it easier to adjust.

Culture shock infographic
Görüntü nezaket kültürel oryantasyon Kaynak Merkezi
Culture shock infographic
Image courtesy of the Cultural Orientation Resource Center

Yukarıdaki resim kültürel ayarlama aşamalarından gitmek gibi insanlar nasıl gösterir. Daha fazla ayrıntı aşamalarında bakalım.

The picture above shows how people feel as they go through the stages of cultural adjustment. Let’s look at the stages in more detail.

1. Balayı aşamasında

1. The honeymoon phase

ABD'de ilk geldiğinde, mutlu ve heyecanlı hissedebilirsiniz. Hedefleri ve beklentileri yeni hayatında olacakları için çok olabilir. Sen muhtemelen uzun bir süre için Amerika'ya gelmek için bekliyordu. ABD hakkında çok büyük şeyler duymuş olabilirsiniz. Hızlı bir şekilde iyi bir iş alacak bekliyoruz, güzel bir ev var, ve İngilizce kazanmak. Gergin olabilir, Ama Amerika'nın tüm yeni şeyler için sabırsızlanıyoruz.

When you first arrive in the USA, you may feel happy and excited. You may have lots of goals and expectations for what will happen in your new life. You have probably been waiting to come to America for a long time. You may have heard lots of great things about the USA. You expect that you will quickly get a good job, have a nice house, and earn English. You may be nervous, but you look forward to all the new things in America.

2. Kültür şoku faz

2. The culture shock phase

Bu zaman dilimi içinde, kızgın ve üzgün hissetmek başlayabilir. Kızgın hissediyorum başlayabilir. Korkmuş hissediyorum veya kendi ülkenizde çok özledim.

During this time period, you may start to feel upset and sad. You may start to feel angry. You might feel scared or really miss your home country.

İngilizce konuşamamanız durumunda, kültür şoku aşaması uzun zaman sürebilir. Bu süre içinde yardımcı olmak için, Kültürünüz diğer mülteci karşılamak ve geleneksel gıda satan mağazaları bulmak için çalışmalısınız.

If you do not speak English, the culture shock phase can last a long time. To help you during this time, you should try to meet other refugees from your culture and find stores that sell your traditional food.

Kültür şoku belirtileri:

Signs of culture shock include:

  • çaresizlik
  • Her şey kirli olduğunu düşünmeye
  • korkmuş hissediyor
  • öfke
  • can sıkıntısı
  • çok fazla uyuyor
  • helplessness
  • thinking that everything is dirty
  • feeling afraid
  • anger
  • boredom
  • sleeping too much

Amerikan kültürü çok kötü ya da bir şey Amerika'yı sevmiyorum düşünmeye başlayabilir. Lütfen bu yeni kültürlerde yaşayan tüm insanlar için ortak bir aşama olduğunu biliyorum. Sonunda, bir sonraki aşamaya taşınır. Eğer devam değil, ve eğer hala üzgün ya da kızgın hissediyorum, fazladan yardım gerekebilir, ve bu konuda sosyal görevli için konuşmak gerekir. Mülteci olarak, çok zor şey edilmiş ve ekstra yardıma ihtiyacı geçti.

You may start to think that American culture is terrible or that you do not like anything about America. Please know that this is a common phase for all people living in new cultures. Eventually, you will move to the next phase. If you do not move on, and you still feel sad or angry, you may need some extra help, and you should talk to your caseworker about it. As a refugee, you have been through many hard things and it is all right to need extra help.

3. Ayarlama faz

3. The adjustment phase

Bir süre sonra, Umarım kültür şoku faz hareket edecek ve sen-ecek başlamak-ABD'de hayata ayarlamak için. Ne hayat yeni bir ülkede gibi olacak gerçeği anlamaya başlamak. Çünkü senin ailen yardımcı olacaktır düşük ücretli bir iş almaya karar verebilir. İngilizce öğrenmeye başlayacak. Muhtemelen bir rutin başlıyor. Hayat normal hissetmeye başlar.

After some time, you will hopefully move past the culture shock phase and you will begin to adjust to life in the USA. You start to understand the reality of what life will be like in a new country. You may decide to take a low-paying job because it will help your family. You will begin to learn English. You are probably starting to have a routine. Life begins to feel normal.

Bir ortak bu süre boyunca çocuklarınızın ABD'de hayata daha hızlı senden daha ayarlama ki mücadeledir. Bu çok yaygın olduğu, Ama ev Kültürünüz bağlı kalmak, çocuklara yardım için yapabileceğiniz şeyler.

One common challenge during this time period is that your children may be adjusting to life in the USA more quickly than you are. This is very common, but there are things you can do to help your children stay connected to your home culture.

4. Entegrasyon aşaması

4. The integration phase

Bu kültürel uyum son aşamasıdır. Bu süre içinde, Amerika evim gibi hissetmeye başlayacaktır. Buraya ait gibi hissetmeye başlayacaktır. Şimdi Amerikan kültürü, kültür kısımlarıyla parçalarını karıştırıp. Gerçekten Birleşik Devletler hakkında gibi şeyler ve şeyler gerçekten ülkenize hazine olabilir. Günlük hayatın Amerika Birleşik Devletleri'nde kolayca gidebilirsiniz. Muhtemelen bazı Amerikan arkadaşlar ve de göçmenler ve mülteciler için bazı arkadaşlar var. Şimdi eğitimin geliştirmeye devam vakti geldi. Tercih edebilir bir Amerikan vatandaşı olmak.

This is the final phase of cultural adjustment. During this time, America will begin to feel like home. You will start to feel like you belong here. You can now mix parts of American culture with parts of your culture. There may be things you really like about the United States and things you really treasure from your home country. You can easily navigate your daily life in the United States. You probably have some American friends and some friends who are also immigrants and refugees. Now is the time to continue to improve your education. You may choose to become an American citizen.

Daha fazla bilgi edinin

Learn more

Senin vatandaşlık testi geçmek!

Ücretsiz online vatandaşlık hazırlık sınıfı

Sınıf Şimdi başlayın
Bu sayfa yardım ettin mi? Gülen yüz Evet Kaşlarını yüz Hayır
Görüşleriniz için teşekkür ederiz!