Cultuurschok

Ook EngelsGeen Engels

Culturele aanpassing

Cultural adjustment

Als u aan een nieuwe cultuur aanpassen, je kan gaan via verschillende perioden waar je verschillende manieren. Een van deze fasen wordt genoemd “cultuurschok.”

As you adjust to a new culture, you may go through different periods where you feel different ways. One of these stages is known as “culture shock.”

 

 

culture shock stages

culture shock stages

Het bovenstaande diagram toont de stadia van culturele aanpassing die zal je waarschijnlijk doorlopen. Laten we eens kijken naar de stadia in meer detail.

The diagram above shows the stages of cultural adjustment you will probably go through. Let’s look at the stages in more detail.

De fase van de huwelijksreis

The honeymoon phase

Wanneer u voor het eerst aankomt in de Verenigde Staten, Misschien voel je gelukkig en enthousiast. U wellicht veel doelstellingen en verwachtingen voor wat er in je nieuwe leven gebeuren zal. Je hebt waarschijnlijk gewacht voor een lange tijd naar Amerika te komen. Je misschien hebt gehoord veel grote dingen over Amerika. U verwacht dat u snel een goede baan krijgt, hebben een mooi huis, en of Engels leren. U kan wel zenuwachtig, maar kijk je uit naar alle nieuwe dingen in Amerika.

When you first arrive in the United States, you may feel happy and excited. You may have lots of goals and expectations for what will happen in your new life. You have probably been waiting to come to America for a long time. You may have heard lots of great things about America. You expect that you will quickly get a good job, have a nice house, and or learn English. You may be nervous, but you look forward to all the new things in America.

De cultuurschok fase

The culture shock phase

Tijdens deze periode, u kan beginnen te voelen, boos en verdrietig. U kan beginnen te voelen boos. U zou bang voelen of echt missen uw land van herkomst. Als u geen Engels spreken, de cultuurschok fase kan lang duren. Om u te helpen gedurende deze tijd, je moet proberen te voldoen aan andere vluchtelingen uit uw cultuur en winkels die uw traditionele gerechten verkopen vinden.

During this time period, you may start to feel upset and sad. You may start to feel angry. You might feel scared or really miss your home country. If you do not speak English, the culture shock phase can last a long time. To help you during this time, you should try to meet other refugees from your culture and find stores that sell your traditional food.

Tekenen van cultuurschok omvatten:

Signs of culture shock include:

  • Hulpeloosheid
  • Denken dat alles vies is
  • Gevoel bang
  • Woede
  • Verveling
  • Teveel slapen
  • Helplessness
  • Thinking that everything is dirty
  • Feeling afraid
  • Anger
  • Boredom
  • Sleeping too much

U kunt beginnen te denken dat de Amerikaanse cultuur verschrikkelijk is of dat u niet graag iets over Amerika. Gelieve te weten dat dit is een gemeenschappelijke fase voor alle mensen die wonen in nieuwe culturen. Uiteindelijk, u gaat naar de volgende fase. Als u niet bewegen op, en je nog steeds voelen verdrietig of boos, you may need some extra help and you should talk to your caseworker about it. Als een vluchteling, you have been through many hard things and it is all right to need extra help.

You may start to think that American culture is terrible or that you do not like anything about America. Please know that this is a common phase for all people living in new cultures. Eventually, you will move to the next phase. If you do not move on, and you still feel sad or angry, you may need some extra help and you should talk to your caseworker about it. As a refugee, you have been through many hard things and it is all right to need extra help.

De aanpassing fase

The adjustment phase

Na enige tijd, u zult hopelijk bewegen langs de cultuurschok fase en u zult beginnen aan te passen aan het leven in de Verenigde Staten. U begint met het begrijpen van de realiteit van hoe het leven als in Amerika zijn zal. U kunt besluiten om een low-betalende baan die uw gezin helpen kan. U zult beginnen om Engels te leren. Je bent waarschijnlijk beginnen te hebben een routine. Leven begint te voelen normale.

After some time, you will hopefully move past the culture shock phase and you will begin to adjust to life in the United States. You start to understand the reality of what life will be like in America. You may decide to take a low-paying job that can help your family. You will begin to learn English. You are probably starting to have a routine. Life begins to feel normal.

Een gemeenschappelijke uitdaging tijdens deze periode is dat uw kinderen worden aan te aan het leven in de Verenigde Staten sneller passen kunnen dan je bent. Dit is heel gebruikelijk, maar er zijn dingen die je doen kunt om te helpen uw kinderen verbonden blijven met uw huis cultuur.

One common challenge during this time period is that your children may be adjusting to life in the United States more quickly than you are. This is very common, but there are things you can do to help your children stay connected to your home culture.

De integratiefase

The integration phase

Dit is de laatste fase van de culturele aanpassing. Gedurende deze tijd, Amerika zal beginnen te voelen als thuis. U zult beginnen te voelen alsof je hier deel van uitmaken. U kunt nu mengen delen van Amerikaanse cultuur met delen van uw cultuur. There may be things you really like about the United States and things you really treasure from your home country. U kunt eenvoudig navigeren van uw dagelijks leven in de Verenigde Staten. U hebt waarschijnlijk enkele Amerikaanse vrienden en enkele vrienden die ook immigranten en vluchtelingen. Nu is het tijd verder te verbeteren uw onderwijs. You may choose to become an American citizen.

This is the final phase of cultural adjustment. During this time, America will begin to feel like home. You will start to feel like you belong here. You can now mix parts of American culture with parts of your culture. There may be things you really like about the United States and things you really treasure from your home country. You can easily navigate your daily life in the United States. You probably have some American friends and some friends who are also immigrants and refugees. Now is the time to continue to improve your education. You may choose to become an American citizen.

Deze pagina heeft je geholpen? Lachebekje Ja Frown gezicht No
Dank u voor uw feedback!