Еренхий Түгшүүр эмгэг

Англи хэлний басЯмар ч англи хэлний

generalized anxiety disorder

generalized anxiety disorder

Ерөнхийлж Түгшүүр эмгэг хэвийн айдас илүү хүчтэй байдаг. Хүн бүр заримдаа тэсэн ядан хүлээж байна. Гэхдээ зовнил бараг бүх цаг болдог нь эмгэг болдог.

Generalized Anxiety Disorder is stronger than normal anxiety. Everyone is anxious sometimes. But anxiety becomes a disorder when it happens almost all the time.

Жендэр ба хөгжлийн ерөнхий Түгшүүр эмгэгтэй нь ангилах нь. Та Гад бол, Хэрэв та маш их сэтгэл догдолж мэдэрч. Тэсэн ядан хүлээж мэдрэлийн мэдэрч ард түмэн чухал ач холбогдолтой үйл явдал өмнө нь авч байна. Ихэнх хүмүүс заримдаа энэ мэдрэмжийг байна. Харин та нар цаг үеийн хамгийн ингэж мэдэрч уу, Та юу хийх ямар нэгэн чухал зүйлийг байхгүй байсан ч үед, Та Гад байж болно.

GAD is sort for General Anxiety Disorder. If you have GAD, you feel very anxious. Anxious is the nervous feeling people get before an important event. Most people have this feeling sometimes. But if you feel this way most of the time, even when you do not have any important things to do, you may have GAD.

Та Гад байдаг бол бусад зүйлийг мэдрэх болно:

You may feel other things if you have GAD:

  • Цээжний өвдөлт
  • маш хурдан зүрхний цохилт
  • саад амьсгалын
  • толгой эргэх
  • хуурай амны
  • ходоод өвдөх
  • бөөлжилт
  • дотор муухайрах
  • булчингийн өвдөлт
  • уур хилэн
  • төөрөгдөл
  • chest pain
  • very fast heartbeat
  • difficulty breathing
  • dizziness
  • dry mouth
  • stomach pains
  • vomiting
  • nausea
  • muscle pains
  • anger
  • confusion

Та Гад бол Та мөн өөр өөр үйл ажиллагаа болно.

You may also act differently if you have GAD.

  • Та зайлсхийх, эсвэл үйл явдлын явж зогсоож болно (талууд, ажил, сургуулийн, гэх мэт)
  • Та өмнө нь айж биш байсан зүйлийг маш их айж болох
  • Та ихэвчлэн санаа зовох хэрэггүй юм Та зүйлсийн талаар хэтэрхий их санаа зовох эхлэх болно.
  • Та гаруй obsess байх нь хэрэглэдэг зүйлсийг гаруй obsess эхлэх болно. Та нар нэг зүйл дээр хэтэрхий их цаг зарцуулж байхад Obsess байна. Жишээ нь:, Хэрэв та өөрийн гар цаг угааж байгаа юм шиг танд санагдаж болно. Эсвэл та хянаж чадахгүй гэсэн мэдээ байгаа зүйлсийн талаар маш муу санагдаж болно.
  • You may avoid or stop going to events (parties, work, school, etc.)
  • You may become very scared of things that you were not scared of before
  • You may start to worry too much about things you normally do not need to worry about.
  • You may start to obsess over things you used to not obsess over. Obsess is when you spend too much time on one thing. For example, you may feel like you have to wash your hands all the time. Or you may feel very bad about things in the news that you cannot control.

Та маш олон шалтгааны улмаас Гадын байж болно. Зарим шалтгаан нь та Жендэр ба хөгжлийн байдаг байж болох юм:

You may have GAD for many reasons. Some reasons you may have GAD are:

  • Та гэмтлийн туршлага байсан. А гэмтлийн туршлага аймшигтай, стрессээр дүүрэн ямар нэг зүйл нь та нарт тохиолдвол байна. Жишээ нь:, Та хүчирхийлэл туршлагатай, эсвэл гэмт хэргийн хохирогч байсан юм
  • Та хүүхэд буюу өсвөр насны хүүхэд байхдаа та түгшүүр байсан.
  • Та архи, согтууруулах ундаа их уудаг, эсвэл эм нь маш их авч.
  • Та хэцүү хүүхэд ахуй насаа байсан.
  • You have had a traumatic experience. A traumatic experience is when something terrible and stressful happens to you. For example, you had experienced violence or were a victim of a crime
  • You had anxiety when you were a child or teenager.
  • You drink a lot of alcohol or take a lot of drugs.
  • You had a difficult childhood.

Бусад бүх сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай нэгэн адил, Та Гад нь тусламж авч болно. бүх насны хүмүүс Гадын байна, бөгөөд энэ нь хэзээ ч эхэлж болно. Та цаг үеийн хамгийн түгшүүр байгаа бол, эмчийн тусламж хайх.

Like all other mental health problems, you can get help for GAD. People of all ages have GAD, and it can start anytime. If you have anxiety most of the time, seek help from a doctor.

та ойролцоо тусламж хай

Таны хотод үйлчилгээ, нөөцийг хайх FindHello ашиглах.

Таны хайлт эхлэх
тухай Lana_R
Лана Radosavljevic Дүрвэгсдийн төв Online АНУ-ын хөтөлбөр захирал, Босни Hercegovina-аас асан дүрвэгч байна.