បរិភោគជំងឺ

ភាសាអង់គ្លេសផងដែរទេភាសាអង់គ្លេស

أضطرابات الأكل

أضطرابات الأكل

ជំងឺនៃការញ៉ាំត្រូវបាននៅពេលដែលអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការទទួលទានអាហារដោយសារតែអ្នកមានគំនិតអវិជ្ជមានអំពីរាងកាយរបស់អ្នក. អ្នកអាចចូលទៅតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ធ្ងន់ធ្ងរ.

اضطرابات الأكل هي عندما يكون لديك مشاكل في تناول الطعام لأن لديك أفكار سلبية عن جسمك. قد تذهب من خلال تغييرات الوزن الشديدة.

រូបភាពរាងកាយមានន័យថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍អំពីរាងកាយរបស់អ្នកនិងរបៀបដែលអ្នកគិតថារូបរាងរាងកាយរបស់អ្នក. ជាមួយនឹងការបរិភោគជំងឺ, អ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រង Oozank. ឧទាហរណ៍អ្នកអាចបរិភោគបន្តិចរៀងរាល់ថ្ងៃដោយសារតែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគឺជាអ្នកធាត់ពេកសូម្បីតែនៅពេលពួកគេមិនបាន. អ្នកណាម្នាក់អាចមានជំងឺនៃការញ៉ាំមួយ. ប៉ុន្តែស្ត្រីជាច្រើនទទួលរងពីជំងឺនៃការញ៉ាំមួយជាងបុរស.

صورة الجسم تعني كيف تشعر حول جسمك وكيف تعتقد أن جسمك يبدو. مع اضطراب الأكل ، يمكنك إجراء تغييرات كبيرة على عاداتك الغذائية للسيطرة على أوزانك. على سبيل المثال ، قد تأكل قليلًا كل يوم لأنك تشعر بأنك بدين حتى عندما لا تكون كذلك. أي شخص يمكن أن يكون لديه اضطرابات في الأكل. لكن الكثير من النساء يعانين من اضطراب في الأكل أكثر من الرجال.

មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការបរិភោគជំងឺមាន. ជំងឺបរិភោគមួយចំនួនមាន:

هناك أنواع مختلفة من اضطرابات الأكل. بعض اضطرابات الأكل هي:

nervosa anorexia

فقدان الشهية العصبي

nervosa anorexia គឺនៅពេលដែលពួកគេមានទម្ងន់មិនគ្រប់ទេប៉ុន្តែអ្នកនៅតែព្យាយាមសម្រកទម្ងន់. សម្រកទម្ងន់មានន័យថាអ្នកមិនមានទម្ងន់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កម្ពស់និងអាយុរបស់អ្នក. ប្រសិនបើអ្នកមាន nervosa ជំងឺ:

فقدان الشهية العصبي هو عندما تكون ناقص الوزن ولكنك لا تزال تحاول إنقاص الوزن. نقص الوزن يعني أنك لا تزن ما يكفي لطولك وعمرك. إذا كان لديك فقدان الشهية العصبي:

  • អ្នកអាចបញ្ឈប់ការញ៉ាំ.
  • អ្នកអាចអនុវត្តបានយ៉ាងច្រើន.
  • អ្នកអាចយកថ្នាំរហូតដល់អ្នកចូលទៅកាន់បន្ទប់ទឹកជាច្រើនដែលបាន.
  • អ្នកគិតថាអ្នកមិនមែនជាមនុស្សល្អដោយសារតែវិធីដែលអ្នកគិតថានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក.
  • ខ្ញុំត្រូវបានគេភ័យខ្លាចដើម្បីទទួលបាននូវទំងន់ទោះបីជាអ្នកទទួលរងពីទម្ងន់.
  • يمكنك التوقف عن الأكل.
  • يمكنك التمرن كثيراً.
  • يمكنك تناول الدواء حتى تذهب إلى الحمام كثيرًا.
  • يمكنك أن تعتقد أنك لست شخصًا جيدًا نظرًا لطريقة تفكيرك في جسدك.
  • كنت خائفاً لزيادة الوزن على الرغم من أنك تعاني من نقص الوزن.

nervosa bulimia

الشره المرضي العصبي

nervosa bulimia គឺនៅពេលដែលអ្នកបរិភោគអាហារពេលខ្លះច្រើនពេកនិងការមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងនូវអ្វីដែលអ្នកបរិភោគ. បន្ទាប់ពីអ្នកបានបរិភោគនូវអាហារជាច្រើនអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានដើម្បីកម្ចាត់នៃអាហារ. ប្រសិនបើអ្នកមាន nervosa bulimia:

الشره المرضي العصبي هو عندما تأكل في بعض الأحيان الكثير من الطعام وتشعر وكأنك لا تستطيع السيطرة على ما تأكله. بعد أن تأكل الكثير من الطعام ، تشعر أنك يجب أن تتخلص من الطعام. إذا كان لديك الشره المرضي العصبي:

  • អ្នកគិតច្រើនពេកនៅក្នុងរាងកាយនិងទម្ងន់របស់អ្នក.
  • អ្នកមានដងនៅពេលដែលអ្នកបរិភោគនូវអាហារជាច្រើនហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមដើម្បីសម្រកទម្ងន់ច្រើនក្រោយពី.
  • អ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងទៅក្អួតបន្ទាប់ពីអ្នកបរិភោគអាហារជាច្រើន.
  • អ្នកអាចអនុវត្តបន្ទាប់ពីការបរិភោគអាហារច្រើនពេក.
  • អ្នកអាចបញ្ឈប់ការបរិភោគរយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីការបរិភោគអាហារជាច្រើន.
  • أنت تفكر كثيراً في شكل جسمك ووزنه.
  • لديك أوقات عند تناول الكثير من الطعام ثم حاول أن تفقد الكثير من الوزن بعد.
  • يمكنك أن تجعل نفسك ان تتقيأ بعد أن تأكل الكثير من الطعام.
  • يمكنك ممارسة الرياضة بعد تناول الكثير من الطعام.
  • يمكنك التوقف عن تناول الطعام لفترة طويلة بعد تناول الكثير من الطعام.

ដោយចិត្ដលោភលន់ការទទួលទានអាហារ

الأكل بشراهة

ការបរិភោគកម្រិតខ្ពស់នៅពេលដែលការដោះស្រាយជាមួយនឹងការជាច្រើននៃម្ហូបអាហារនិងការមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកមិនអាចបញ្ឈប់. បរិភោគអាហារច្រើនយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់គ្នា 6 ខែ. ជាធម្មតាអ្នកមានអារម្មណ៍សោកស្តាយនិងខ្មាស់និងមានទោសបន្ទាប់ពីការបរិភោគ.

الشراهة عند تناول الطعام عندما تتناول الكثير من الطعام وتشعر وكأنك لا تستطيع التوقف. تأكل الكثير من الطعام مرتين على الأقل كل أسبوع لمدة 6 أشهر. عادة ما تشعر بالحزن والخجل والمذنب بعد تناول الطعام.

មានហេតុផលជាច្រើនហេតុអ្វីបានជាអ្នកអាចមានមួយក្នុងចំណោមជំងឺបរិភោគទាំងនេះ. ហេតុផលមួយចំនួនដែលមាន:

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن يكون لديك واحدة من هذه الاضطرابات الغذائية. بعض الأسباب هي:

  • អ្នកមានបញ្ហានៅតាមផ្ទះនិងជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក.
  • អ្នកផ្សេងទៀតបានប្រាប់អ្នកថាអ្នកគឺជាអ្នកដែលធាត់ខ្លាំងពេកឬមិនបានមើលទៅល្អ.
  • មានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធពីមនុស្សផ្សេងទៀតដើម្បីសម្រកទំងន់. ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានគំរូឬការរាំ, វាប្រាប់មនុស្សដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រកទំងន់.
  • អ្នកមានតម្លៃខ្លួនឯងទាប. ទាបតម្លៃលើខ្លួនឯងគឺនៅពេលដែលអ្នកមិនគិតថាអ្នកជាមនុស្សល្អឬនៅពេលដែលអ្នកមិនគិតថាអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានទេ.
  • អ្នកមានការព្រួយបារម្ភមួយ. ជំងឺថប់បារម្ភគឺនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាំងណាស់សូម្បីតែនៅពេលមិនមានហេតុផលដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ភ័យនោះទេ.
  • សមាជិកក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺនៃការញ៉ាំអាហារឬបញ្ហាប្រឈមមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត.
  • ជំងឺនៃការញ៉ាំអាហារធ្ងន់ធ្ងរ. ប្រសិនបើអ្នកមិនបានរកឃើញការជួយ, អ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង. មនុស្សភាគច្រើនមិនត្រូវការប្រើថ្នាំទេប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនត្រូវនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលឬខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់របស់ខ្ញុំសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមក.
  • لديك مشاكل في المنزل ومع عائلتك.
  • يخبرك الآخرون بأنك بدين جدًا أو لا تبدو جيدًا.
  • تشعر بالضغط من أشخاص آخرين لفقدان الوزن. على سبيل المثال ، إذا كنت موديل أو راقصًا ، فقد يخبرك الناس أنك بحاجة إلى إنقاص وزنك.
  • لديك انخفاض في احترام الذات. تدني احترام الذات هو عندما لا تعتقد أنك شخص جيد أو عندما لا تعتقد أنك قادر على فعل أي شيء.
  • لديك قلق. القلق هو عندما تشعر بالتوتر الشديد حتى عندما لا يكون هناك سبب للشعور بالتوتر.
  • لديك أفراد العائلة لديهم اضطراب في الأكل أو تحدي آخر للصحة العقلية.
  • اضطرابات الأكل خطيرة. إذا لم تجد المساعدة ، فقد تتلف جسمك بشدة. معظم الناس لا يحتاجون لأدوية لكن يحتاج بعض الناس للتحدث مع معالج نفسي أو نفسي لعدة سنوات.

ជាវប្រចាំទៅព្រឹត្តិប័ត្ររបស់យើង

រៀនអំពីការអភិវឌ្ឍថ្មីដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នក

តើទំព័រនេះជួយអ្នកក្នុងការ? មុខ​ញញឹម បាទ មុខចងចិញ្ចើម គ្មាន
សូមអរគុណចំពោះមតិរបស់អ្នក!