Մշակութային շոկը

անգլերեն նաեւՈչ անգլերեն

Ինչպես դուք եք հարմարվում նոր մշակույթ, Դուք կարող եք գնալ միջոցով տարբեր ժամանակաշրջանների, որտեղ դուք կարող եք զգալ տարբեր ուղիներ. Part of the process is known as “մշակութային ցնցում:” Understanding about culture shock will help you accept the feelings and make it easier to adjust.

As you adjust to a new culture, you may go through different periods where you feel different ways. Part of the process is known as “culture shock.” Understanding about culture shock will help you accept the feelings and make it easier to adjust.

Culture shock infographic
Image courtesy of the Cultural Orientation Resource Center
Culture shock infographic
Image courtesy of the Cultural Orientation Resource Center

The picture above shows how people feel as they go through the stages of cultural adjustment. Եկեք նայում փուլերում ավելի մանրամասն.

The picture above shows how people feel as they go through the stages of cultural adjustment. Let’s look at the stages in more detail.

1. The մեղրամիս փուլը

1. The honeymoon phase

Երբ դուք առաջին անգամ ժամանել է ԱՄՆ-ում, դուք կարող եք զգալ երջանիկ ու հուզված. Դուք կարող եք ունենալ բազմաթիվ նպատակներ ու ակնկալիքները, թե ինչ տեղի կունենա ձեր նոր կյանքի. Դուք, հավանաբար, արդեն սպասում գալ Ամերիկա համար երկար ժամանակ. You may have heard lots of great things about the USA. Դուք ակնկալում ենք, որ Դուք կարող եք արագ ձեռք մի լավ աշխատանք, ունենալ գեղեցիկ տուն, and earn English. Դուք կարող եք լինել նյարդային, բայց դուք անհամբեր սպասում է բոլոր նոր բաներ Ամերիկա.

When you first arrive in the USA, you may feel happy and excited. You may have lots of goals and expectations for what will happen in your new life. You have probably been waiting to come to America for a long time. You may have heard lots of great things about the USA. You expect that you will quickly get a good job, have a nice house, and earn English. You may be nervous, but you look forward to all the new things in America.

2. Մշակույթը shock փուլը

2. The culture shock phase

Այս ժամանակահատվածում, Դուք կարող եք սկսել է զգալ խափանել եւ տխուր. Դուք կարող եք սկսել է զգալ, զայրացած. Դուք կարող եք զգալ վախենում կամ իսկապես կարոտում ձեր տուն երկիր.

During this time period, you may start to feel upset and sad. You may start to feel angry. You might feel scared or really miss your home country.

Եթե ​​դուք չեք խոսում անգլերեն, մշակույթը shock փուլը կարող է տեւել երկար ժամանակ. Որոնք կօգնեն ձեզ ժամանակ, այս անգամ, Դուք պետք է փորձեք հանդիպել այլ փախստականների ձեր մշակույթին եւ գտնել խանութներ, որոնք վաճառում ձեր ավանդական ուտելիք.

If you do not speak English, the culture shock phase can last a long time. To help you during this time, you should try to meet other refugees from your culture and find stores that sell your traditional food.

Նշանները մշակույթի շոկի ներառում են:

Signs of culture shock include:

  • helplessness
  • thinking that everything is dirty
  • feeling afraid
  • զայրույթ
  • boredom
  • sleeping too much
  • helplessness
  • thinking that everything is dirty
  • feeling afraid
  • anger
  • boredom
  • sleeping too much

Դուք կարող եք սկսել է մտածել, որ ամերիկյան մշակույթը սարսափելի է, կամ, որ դուք չեք ցանկանում, ոչինչ մասին Ամերիկայի. Խնդրում ենք իմանալ, որ սա մի ընդհանուր փուլ է բոլոր ապրող մարդկանց նոր մշակույթների. վերջ ի վերջո, Դուք կարող եք տեղափոխել դեպի հաջորդ փուլ. Եթե ​​դուք չեք շարժվել է, եւ դուք դեռ զգում տխուր կամ զայրացած, you may need some extra help, and you should talk to your caseworker about it. Որպես փախստական, Դուք եղել միջոցով բազմաթիվ դժվար բաներ, եւ դա ճիշտ է, պետք է լրացուցիչ օգնություն.

You may start to think that American culture is terrible or that you do not like anything about America. Please know that this is a common phase for all people living in new cultures. Eventually, you will move to the next phase. If you do not move on, and you still feel sad or angry, you may need some extra help, and you should talk to your caseworker about it. As a refugee, you have been through many hard things and it is all right to need extra help.

3. Ճշգրտումը փուլը

3. The adjustment phase

Որոշ ժամանակ անց, you will hopefully move past the culture shock phase and you will begin to adjust to life in the USA. You start to understand the reality of what life will be like in a new country. You may decide to take a low-paying job because it will help your family. Դուք կարող եք սկսել է սովորել անգլերեն. Դուք, ամենայն հավանականությամբ, արդեն սկսել է ռեժիմ. Կյանքը սկսվում է զգալ նորմալ.

After some time, you will hopefully move past the culture shock phase and you will begin to adjust to life in the USA. You start to understand the reality of what life will be like in a new country. You may decide to take a low-paying job because it will help your family. You will begin to learn English. You are probably starting to have a routine. Life begins to feel normal.

One common challenge during this time period is that your children may be adjusting to life in the USA more quickly than you are. Սա շատ տարածված, բայց կան բաներ, որ դուք կարող եք անել, որպեսզի օգնել ձեր երեխաներին մնալ կապված է Ձեր տուն մշակույթին.

One common challenge during this time period is that your children may be adjusting to life in the USA more quickly than you are. This is very common, but there are things you can do to help your children stay connected to your home culture.

4. Ինտեգրումը փուլը

4. The integration phase

Սա վերջնական փուլն մշակութային ճշգրտման. Այս ընթացքում, Ամերիկան ​​սկսում է զգալ, ինչպես տանը. Դուք կարող եք սկսել է զգում եք պատկանում Մականուն. Այժմ կարող եք խառնել մասերը ամերիկյան մշակույթի հետ մասերում ձեր մշակույթի. Այստեղ կարող է լինել բաներ, դուք իսկապես դուր է Միացյալ Նահանգների եւ բաներ, որ դուք իսկապես գանձում ձեր հայրենի երկրի. Դուք կարող եք հեշտությամբ նավարկելու ձեր ամենօրյա կյանքը Միացյալ Նահանգներում. Դուք, հավանաբար, պետք է որոշ ամերիկյան ընկերներին եւ որոշ ընկերների, ովքեր նույնպես միգրանտների ու փախստականների. Այժմ է ժամանակը, շարունակում է բարելավել ձեր կրթությունը. You may choose to become an American citizen.

This is the final phase of cultural adjustment. During this time, America will begin to feel like home. You will start to feel like you belong here. You can now mix parts of American culture with parts of your culture. There may be things you really like about the United States and things you really treasure from your home country. You can easily navigate your daily life in the United States. You probably have some American friends and some friends who are also immigrants and refugees. Now is the time to continue to improve your education. You may choose to become an American citizen.

Իմացեք ավելին

Learn more

Pass Ձեր քաղաքացիություն քննությունը!

Անվճար օնլայն քաղաքացիությունը պատրաստում կարգի

Սկսել է դաս այժմ
Արդյոք սա էջ օգնել ձեզ? smiley դեմքը այո կնճիռ դեմքը ոչ
Շնորհակալություն ձեր արձագանքի համար!