ճշգրտում խանգարում

անգլերեն նաեւՈչ անգլերեն
Տատիկն ու պապիկը գովաբանելու հետ թոռան ժամը ճաշը գեղջուկ ավանդական տան mediterranean գյուղում
Grandparents toasting with grandson at lunch at rustic traditional house in mediterranean village

Ճշգրտում խանգարում տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ մարդիկ չեն վերականգնել մեծ փոփոխության կամ դժվար փորձի. Բժիշկները հաճախ գտնում են, որ փախստականները եւ տեղահանվածները խանգարումներ հարմարվելու.

يحدث أضطراب التكيف عندما لا يتعافى الناس من تغيير كبير أو تجربة صعبة. غالباً ما يجد الأطباء أن اللاجئين والمهاجرين لديهم أضطراب في التكيف.

“քաոս” Դա նշանակում է, որ կա մի բան սխալ է. “ուղղում” Դա նշանակում է փոփոխություն իրավիճակի. Ճշգրտում խանգարում է, երբ դժվար է ձեզ համար է փոխել, երբ տեղի է ունենում դեպք deadbeat. Որոշ օրինակներ սթրեսային իրադարձությանը տեղափոխվում է նոր երկիր, կամ ամուսնանում, կամ կորցնում, կամ կորցնում եք ձեր աշխատանքը, կամ երբ ինչ - որ մեկը մահանում է.

“الفوضى” تعني أن هناك خطأ ما. “التعديل” يعني إجراء تغيير على الموقف. أضطراب التكيف هو عندما يكون من الصعب عليك تغييره عندما يحدث حدث مرهق. بعض الأمثلة على حدث مرهق ينتقل إلى بلد جديد ، أو يتزوج ، أو يفقد ، أو يفقد وظيفتك ، أو عندما يموت شخص ما.

Ախտանշանները են զգացմունքներն ու վարքագծերը դուք պետք հիվանդության պատճառով. Դուք կարող եք ունենալ ախտանիշները ճշգրտման անկարգությունների ընթացքում 3 Ամիս grueling իրադարձության, որը տեղի է ունենում. Սակայն ախտանշանները ճշգրտման անկարգությունների սովորաբար չի տեւի ավելի, քան 6 ամիս. Որոշ ախտանիշների ճշգրտման խանգարում են:

الأعراض هي المشاعر والسلوكيات لديك بسبب المرض. يمكن أن يكون لديك أعراض اضطراب في التكيف في غضون 3 أشهر من حدث مرهق يحدث. لكن الأعراض من أضطراب التكيف عادة لا تستمر أكثر من 6 أشهر. بعض أعراض أضطراب التكيف هي:

  • տխրում
  • հոգնած
  • Feeling մտահոգ
  • Զգում եմ, դուք չեք կարող անել բնականոն գործունեությունը
  • Stop գործունեությունը, որ դուք սիրում է անել
  • Trouble քնած
  • Չեն ուզում ուտել
  • Crying է շատ
  • Խնդիրներ ունեցող աշխատանքի կամ դպրոց
  • تشعر بالحزن
  • تشعر بالتعب
  • الشعور بالقلق
  • الشعور وكأنك لا تستطيع القيام بالأنشطة العادية
  • وقف الأنشطة التي تحب القيام بها
  • مشكلة في النوم
  • لا تريد أن تأكل
  • ًتبكي كثيرا
  • وجود مشاكل في العمل أو المدرسة

Եթե ​​դուք եք ունենում, մի սթրեսային միջոցառումը, եւ դուք զգում որոշ ախտանիշներից, դուք կարող եք տառապում ճշգրտման անկարգությունների. Օրինակ, եթե դուք պարզապես տեղափոխվել է Միացյալ Նահանգների այլ երկրում, դուք կարող եք զգալ տխրություն եւ անհանգստության. Բայց եթե դուք տխրում եւ անհանգստություն, այնպես որ դուք չեք կարող անել, ամենօրյա ձեր գործունեությունը, դուք կարող եք խոսել Ձեր բժշկի հետ ուղիներ ստանալ օգնություն. Եթե ​​դուք դեռ զգում տխուր եւ խորին մտահոգությունն ավելի քան 6 Ամիս, դա նորմալ չէ. Դուք պետք է գտնել ուղիներ հոգ տանել ձեր հոգեկան առողջության.

إذا كنت تواجه حدثًا مرهقًا وكنت تعاني من بعض هذه الأعراض ، فقد تعاني من أضطراب في التكيف. على سبيل المثال ، إذا انتقلت للتو إلى الولايات المتحدة من بلد آخر ، فقد تشعر بالحزن والقلق. ولكن إذا كنت تشعر بالحزن والقلق بحيث لا يمكنك القيام بأنشطتك اليومية ، يمكنك التحدث مع طبيبك حول طرق الحصول على المساعدة. إذا كنت لا تزال تشعر بالحزن والقلق الشديد لأكثر من 6 أشهر ، فهذا غير طبيعي. يجب أن تجد الطرق لرعاية صحتك العقلية.

Գտնել օգնություն մոտ ձեզ

Օգտագործեք FindHello որոնել համար ծառայությունների եւ ռեսուրսների ձեր քաղաքում.

Սկսեք Ձեր որոնումը

Արդյոք սա էջ օգնել ձեզ? smiley դեմքը այո կնճիռ դեմքը ոչ
Շնորհակալություն ձեր արձագանքի համար!