Rooj vag puas nyuaj siab Disorder (PTSD)

English kujTsis English

Lub thiaj li hu ua post-traumatic lub kev nyuaj siab tsis meej, PTSD kuj. PTSD yog ib tug natural kev xav tshuaj tiv thaiv rau ib tug txaus ntshai tshwm sim los yog cumbersome.

ويسمى أضطراب ما بعد الصدمة أيضًا PTSD. PTSD هو رد فعل عاطفي طبيعي لحدث رهيب أو مرهق.

Piv txwv li, ib tug txiv neej raug kev txom nyem los ntawm ib tug txaus ntshai tsheb sib tsoo. Yuav pw tsis tsaug zog vim hais tias ntawm tus npau suav phem tshwm sim los ntawm qhov kev huam yuaj. Los yog tso tseg mus rau nws lub tsev tom qab ib tug ntev lub sij hawm ntawm qhov teeb meem.

على سبيل المثال ، يعاني رجل من حادث سيارة مريع. لا يستطيع النوم بسبب الكوابيس الناتجة عن الحادث. أو يتوقف عن الذهاب إلى منزله بعد وقت طويل من الحادث.

Nws yog tej yam ntuj tso hais tias ib tug pom tau tias sib txawv tom qab ib tug horrendous kev tshwm sim. Nws tseem yog ntuj tso los coj txawv tom qab ib tug yooj yim kev tshwm sim. Tiam sis tej zaum koj yog cov sib txawv thiab ua sib txawv nyob ntawm lub hlis los yog txawm xyoo tom qab txaus ntshai tshwm sim xav. Tej zaum koj yuav muaj ncej puas kev nyuaj siab tsis meej. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov kev pab.

من الطبيعي أن يشعر المرء بأنه مختلف بعد حدث مفزع. من الطبيعي أيضًا أن نتصرف بشكل مختلف بعد حدث صعب. لكن ربما تشعر بأنك مختلف وتتصرف بأختلاف شهوراً أو حتى سنوات بعد وقوع الحدث الرهيب. قد يكون لديك أضطراب ما بعد الصدمة. تحدث إلى طبيبك عن طرق المساعدة.

Tej zaum koj yuav xav tias txawv tom qab pom los yog ib feem ntawm ib tug horrific kev tshwm sim. Tej zaum koj yuav xav tias:

قد تشعر أنك مختلف بعد رؤية أو كونك جزءًا من حدث مروع. قد تشعر:

  • Panic
  • Kev tu siab
  • Npau taws
  • Nro
  • kev sib sau
  • الذعر
  • الحزن
  • الغضب
  • التوتر
  • الوحدة

Koj yuav tau hloov tej yam koj ua tom qab pom los yog ib feem ntawm ib tug txaus ntshai tshwm sim. Ib txhia ntawm cov kev hloov uas tej zaum koj yuav pom me ntsis yog:

يمكن أن تتغير أفعالك بعد رؤية أو كونها جزءًا من حدث رهيب. بعض التغييرات التي قد تواجهها هي:

  • npau suav phem
  • Lub xub ntiag ntawm puas ntawm yav dhau los (Koj xav tias zoo li koj nyob rau qhov no txaus ntshai tshwm sim dua)
  • Muaj teeb meem tsaug zog
  • Tsis txhob koj xav mus saib tsev neeg los yog cov phooj ywg
  • Kev ua ub no uas tsis xav kom ua li
  • Koj tsis muaj zog
  • الكوابيس
  • وجود ذكريات الماضي (كنت أشعر وكأنك تعيش هذا الحدث الرهيب مرة أخرى)
  • تواجه صعوبة في النوم
  • لا تريد رؤية العائلة أو الأصدقاء
  • لا تفعل الأنشطة التي تريدها
  • ليس لديك طاقة

Koj yuav tau txais kev pab yog tias koj muaj post puas kev nyuaj siab tsis meej. Yog hais tias koj tuaj thoob plaws ib tug tshwm sim yog tsis nyiam kev thiab koj xav tias tu siab, los yog hais tias koj ua npau suav phem txog qhov kev tshwm sim rau ntau tshaj ib lub hlis, tham nrog koj tus kws kho mob txog txoj kev sib txawv mus pab.

يمكنك الحصول على المساعدة إذا كان لديك أضطراب ما بعد الصدمة. إذا مررت بحدث مروع وكنت تشعر بالحزن ، أو إذا كان لديك كوابيس حول هذا الحدث لمدة تزيد عن شهر واحد ، تحدث مع طبيبك عن طرق مختلفة للمساعدة.

Nrhiav kev pab nyob ze ntawm koj

Siv FindHello mus nrhiav cov kev pab thiab cov kev pab nyob rau hauv koj lub zos.

Pib koj nrhiav

Puas nplooj ntawv no pab tau koj? Nyuj nyav ntsej muag Yog frown lub ntsej muag Tsis
Ua tsaug rau koj cov tswv yim!