Frauen Gesundheit

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Women’s healthcare for refugees and immigrants

Women’s healthcare for refugees and immigrants

Es ist wichtig für Flüchtlinge und Einwanderer Frauen erfahren Sie mehr über ihren Körper und ihre Gesundheit kümmern.

It’s important for refugee and immigrant women to learn about their bodies and take care of their health.

Viel Gesundheit einer Frau ist auf ihre reproduktive Gesundheit und Phasen des Lebens verbunden.. Reproduktiver Gesundheit bedeutet Ihre Perioden, haben Babys, und in den Wechseljahren.

Much of a woman’s health is connected to her reproductive health and stages of life. Reproductive health means your periods, having babies, and going through menopause.

Was ist die Menstruation?

What is menstruation?

Menstruation ist das gleiche wie Ihre Periode. It is the monthly vaginal bleeding experienced by reproductive-age women (über das Alter 12 An 50). Menstruation zeigt, dass eine Frau nicht schwanger ist. Die Zeit der Menstruation und zwischen den Perioden heißt Ihres Monatszyklus.

Menstruation is the same thing as your period. It is the monthly vaginal bleeding experienced by reproductive-age women (about age 12 to 50). Menstruation shows that a woman is not currently pregnant. The time of your period and between periods is called your menstrual cycle.

Ihre dauert in der Regel aus drei bis sieben Tage. Neben Blutungen aus der Scheide, Vielleicht habt ihr:

Your period usually lasts from three to seven days. Besides bleeding from the vagina, you may have:

  • Schmerzen im Unterleib
  • Schmerzen im unteren Rücken
  • Blähungen und schmerzende Brüste
  • Heißhunger
  • Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit
  • Kopfschmerzen und Müdigkeit
  • Abdominal pain
  • Lower back pain
  • Bloating and sore breasts
  • Food cravings
  • Mood swings and irritability
  • Headache and fatigue

Prämenstruelles Syndrom, oder PMS, ist eine Gruppe von Symptomen, dass starten vor der Periode. Es kann seelische und körperliche Symptome.

Premenstrual syndrome, or PMS, is a group of symptoms that start before the period. It can include emotional and physical symptoms.

Wenden Sie sich an Ihren behandelnden Arzt, wenn Sie große Veränderungen in Ihrem Zyklus haben. Sie können Anzeichen für andere Probleme sein, die behandelt werden sollen.

Consult your health care provider if you have big changes in your cycle. They may be signs of other problems that should be treated.

Klicken Sie auf diesen link mehr über menstruation.

Click on this link to learn more about menstruation.

Wie kann ich mich kümmern wenn ich schwanger bin?

How can I take care of myself when I am pregnant?

Schwangerschaftsvorsorge refers to women’s health care that she receives from a doctor while she is pregnant.

Prenatal care refers to women’s health care that she receives from a doctor while she is pregnant.

It is important that a pregnant woman regularly visits her doctor to ensure her health and the health of her baby. Wenn Sie schwanger sind, Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen über wann und wo Sie Schwangerschaftsvorsorge empfangen können.

It is important that a pregnant woman regularly visits her doctor to ensure her health and the health of her baby. If you are pregnant, make sure that you speak with your doctor about when and where you can receive prenatal care.

Was muss ich über Schwangerschaft und Geburt wissen?

What do I need to know about pregnancy and giving birth?

Schwangerschaft kann eine unsichere Zeit für viele junge Mütter sein., gefüllt mit vielen Fragen über das, was zu tun, um sicherzustellen, dass Mutter und Kind gesund zu bleiben.

Pregnancy can be an uncertain time for many new mothers, filled with lots of questions about what to do to make sure that both mother and baby stay healthy.

MedlinePlus ist ein guter Ort zum Starten auf der Suche nach Allgemeine Gesundheitsinformationen über Schwangerschaft. Lesen Sie die Zusammenfassung und klicken Sie auf die links, die gelangen Sie zu Informationen über eine Vielzahl von Themen, Informationen dazu, wie Sie sicher ausüben, zu Informationen über das, was passiert mit Ihrem Körper während der Schwangerschaft.

MedlinePlus is a good place to start looking for general health information about pregnancy. Start by reading the summary and then click on the links, which will take you to information on a variety of topics, from information about how to exercise safely, to information about what happens to your body during pregnancy.

Während der Schwangerschaft gesund zu bleiben

Staying healthy during pregnancy

Wenn Sie schwanger sind, Es ist besonders wichtig, kümmern uns um Ihre Gesundheit, auch darauf achten, was Sie essen und trinken und wie Sie trainieren. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen über irgendwelche Fragen oder Bedenken, dass Sie vielleicht darüber, wie Sie gesund bleiben.

If you are pregnant, it is particularly important to take care of your health, including being careful with what you eat and drink and how you exercise. Make sure you speak with your doctor about any questions or concerns that you might have about how to stay healthy.

Folgen Sie dem Link unten, um lesen Sie mehr über starten wie die Pflege Ihrer Gesundheit während der Schwangerschaft.

Follow the link below to start reading more about how to take care of your health during pregnancy.

Gesundheit Informationen Übersetzungen ist eine weitere Website bietet Informationen im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt. Klicken Sie auf das Thema, dem Sie lernen möchten. Dann auf der nächsten Seite, Klicken Sie auf Ihre bevorzugte Sprache.

Health Information Translations is another website which provides information related to pregnancy and childbirth. Click on the topic that you want to learn about. Then on the next page, click on your preferred language.

Geburt

Childbirth

Bei Geburt-Verbindung, Erfahren Sie mehr über die körperlichen Veränderungen, die den Körper einer Frau geht durch, während sie die Geburt ist. Lesen Sie welche Art von Problemen während der Geburt auftreten kann und was Sie Art von Pflege erwarten im Krankenhaus. Lesen Sie auch darüber, wie, vorausschauend zu planen, so dass Sie die best mögliche Erfahrung der Geburt haben, können.

At Childbirth Connection, you can learn more about the physical changes a woman’s body goes through while she is giving birth. You can read about what kind of problems may occur during labor and what kind of care you can expect to receive at the hospital. You can also read about how to plan ahead so that you can have the best possible experience giving birth.

Dieses Handbuch von Sehr gut contains a lot of useful information for women’s health care for expectant mothers about the signs and symptoms of labor. Auch, you can read about what you might experience if you give birth at a hospital.

This guide from Very Well contains a lot of useful information for women’s health care for expectant mothers about the signs and symptoms of labor. Also, you can read about what you might experience if you give birth at a hospital.

Stillen

Breastfeeding

Nachdem Sie entbunden haben, Stillen ist eine gute Möglichkeit, Ihr Neugeborene Kind zu füttern, weil es viele gesundheitliche Vorteile für Mutter und Kind hat. Experten sagen, dass wenn möglich, Babys sollte gestillt werden für mindestens die ersten 12 Monate ihres Lebens.

After you have given birth, breastfeeding is a great way to feed your newborn child because it has lots of health benefits for both mother and child. Experts say that if possible, babies should be breastfed for at least the first 12 months of their lives.

  • Healthfinder.gov bietet einen guten Überblick stillen Grundlagen, einschließlich Richtlinien darüber, wie Sie stillen richtig und eine Auseinandersetzung mit der gemeinsamen Probleme, mit denen viele Mütter beim Versuch zu stillen.
  • La Leche Liga ist eine internationale Organisation, die zu helfen Frauen rund um die Welt stillen erfolgreich gewidmet ist. Besuchen Sie die Website für weitere Informationen über eine Vielzahl von Themen im Zusammenhang mit dem stillen. Um eine lokale La Leche League Berater in Ihrer Nähe zu finden helfen, die Sie zu stillen, Klicken Sie auf diesen link unten, und klicken Sie auf Ihr Bundesland.
  • Keep to a healthy routine while you breastfeed your baby, because everything that goes inside you goes to your baby, auch. Learn how substance abuse affects breastfeeding
  • Healthfinder.gov offers a good overview of breastfeeding basics, including guidelines about how to breastfeed correctly and an exploration of common problems that many mothers face while attempting to breastfeed.
  • La Leche League is an international organization that is dedicated to helping women around the world breastfeed successfully. Visit their website to learn more about a variety of topics related to breastfeeding. To a find a local La Leche League counselor in your area who can help you to breastfeed, click on this link below and click on your state.
  • Keep to a healthy routine while you breastfeed your baby, because everything that goes inside you goes to your baby, too. Learn how substance abuse affects breastfeeding

Ressourcen für einkommensschwache schwangere Frauen, new mothers, and their young children

Resources for low income pregnant women, new mothers, and their young children

In den Vereinigten Staaten, ein Programm namens Frauen, Säuglinge und Kinder (WIC) helps low-income pregnant women, junge Mütter und ihre Kleinkinder (bis zu 5 Jahre alt) bleiben Sie gesund.

In the United States, a program called Women, Infants and Children (WIC) helps low-income pregnant women, new mothers and their young children (up to to 5 years old) stay healthy.

The WIC Programs offers a number of services, einschließlich der Unterstützung beim Stillen, Ernährungskurse, und Gutscheine zu bestimmten kaufen genehmigt Nahrungsmittel.

The WIC Programs offers a number of services, including assistance with breastfeeding, nutrition classes, and coupons to buy certain approved nutritional foods.

WIC beantragen, Besuchen Sie diesen Link und suchen Sie nach Ihrem Bundesland. Dann, Rufen Sie die Telefonnummer für die WIC-Agentur in Ihrem Bundesland aufgeführt und sage ihnen, dass Sie einen Termin zu WIC Leistungen beantragen möchten.

To apply for WIC, visit this link and look for your state. Then, call the telephone number listed for the WIC agency in your state and tell them that you want to make an appointment to apply for WIC benefits.

Wechseljahre

Menopause

Die Menopause ist die Zeit im Leben einer Frau, wenn sie aufhört, Menstruation und nicht mehr in der Lage ist, Kinder zu haben. Wechseljahre tritt häufig auf, wenn eine Frau in ihren späten 40ern oder Anfang der 50er Jahre ist, but for some women, it can happen earlier.

Menopause is the period in a woman’s life when she stops menstruating and is no longer able to have children. Menopause frequently occurs when a woman is in her late 40s or early 50s, but for some women, it can happen earlier.

Viele Frauen erleben Sie eine Kombination aus negative körperliche Symptome in den Wechseljahren. Ein Arzt kann in der Regel helfen, diese Symptome zu behandeln.

Many women experience some combination of negative physical symptoms during menopause. A doctor can usually help treat these symptoms.

Mehr über Wechseljahre, Folgen Sie diesen link.

To learn more about menopause, follow this link.

Gemeinsamen Frauen gesundheitlichen Bedingungen

Common women’s health conditions

Einige medizinischen Bedingungen, sind häufiger bei Frauen als bei Männern. In vielen Fällen, Dies sind Erkrankungen, die Frauen des reproduktiven Organe beeinflussen (wie Brustkrebs oder Gebärmutterhalskrebs). Lesen Sie mehr über häufige Erkrankungen, die speziell für Frauen, Folgen Sie den unten stehenden link:

Some medical conditions are more common in women than in men. In many cases, these are medical conditions that affect women’s reproductive organs (such as breast or cervical cancer). To read more about common medical conditions that are specific to women, follow the link below:

Frauen Vorsorgeuntersuchungen

Women’s health screenings

Vorsorgeuntersuchungen sind Tests, die ein Arzt durchführen kann, um zu überprüfen, ob Sie einen bestimmten medizinischen Zustand haben. Allgemeine Vorsorgeuntersuchungen gehören:

Health Screenings are tests that a doctor can perform to check if you have a particular medical condition. Common health screenings include:

  • Blutdruck
  • Mineralische Knochendichte
  • Brustkrebs-screening
  • Gebärmutterhalskrebs-screening (auch bekannt als PAP-test)
  • HIV und andere STD test
  • Blood pressure
  • Bone mineral density test
  • Breast cancer screening
  • Cervical cancer screening (also known as PAP test)
  • HIV and other STD test

Erfahren Sie mehr über diese und andere allgemeine Gesundheitsuntersuchungen, die Ärzte empfehlen für Frauen auf dieser Seite, erstellt von der Büro für Frauengesundheit.

You can learn more about these and other common health screenings that doctors recommend for women in this page created by the Office of Women’s Health.

Andere frauenspezifische Gesundheitsthemen

Other women’s health issues

Female Genital Cutting (FGC) ist eine kulturelle Praxis in einigen Ländern. Zwar gibt es viele Menschen, die FGC als kulturelle Tradition am Herzen, Es ist illegal, FGC in den Vereinigten Staaten durchführen. Folgen Sie dem Link unten, um mehr über die gesundheitliche Auswirkungen von FGC.

Female Genital Cutting (FGC) is a cultural practice in some countries. While there are many people who feel strongly about FGC as a cultural tradition, it is illegal to perform FGC in the United States. Follow the link below to read more about the health effects of FGC.

Mehr Ressourcen

More resources

MedlinePlus bietet einen guten Ausgangspunkt für diejenigen, die erfahren Sie mehr über die Gesundheit von Frauen. Scroll down the page to read the summary of the health problems that women face. Dann, Klicken Sie auf die Links unten, um weitere Informationen zu einer bestimmten Bedingung.

Medlineplus provides a good starting place for anyone looking to learn more about women’s health. Scroll down the page to read the summary of the health problems that women face. Then, click on some of the links below to find more information about a particular condition.

Unsere Körper, Uns bietet klare, wissenschaftlich exakte Informationen über Frauenkörper und gemeinsame Frauen gesundheitlichen Bedingungen.

Our Bodies, Ourselves provides clear, scientifically accurate information about women’s bodies and common women’s health conditions.

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