Kultuurskok

Engels ookgeen Engels

kulturele aanpassing

Cultural adjustment

As jy aan te pas by 'n nuwe kultuur, jy kan gaan deur middel van verskillende tydperke waar jy voel verskillende maniere. Een van hierdie fases staan ​​bekend as “kultuurskok.”

As you adjust to a new culture, you may go through different periods where you feel different ways. One of these stages is known as “culture shock.”

 

 

culture shock stages

culture shock stages

Die diagram hierbo toon die stadiums van kulturele aanpassing jy sal waarskynlik deur te gaan. Kom ons kyk na die stadiums in meer detail.

The diagram above shows the stages of cultural adjustment you will probably go through. Let’s look at the stages in more detail.

Die honeymoon fase

The honeymoon phase

Wanneer jy die eerste keer kom in die Verenigde State van Amerika, jy mag voel gelukkig en opgewonde. Jy kan baie van die doelwitte en verwagtinge vir wat sal gebeur in jou nuwe lewe. Jy het waarskynlik wag om Amerika te kom vir 'n lang tyd. Jy kan baie van die groot dinge oor Amerika gehoor. Jy verwag dat jy vinnig 'n goeie werk sal kry, 'n mooi huis, en of Engels te leer. Jy kan senuweeagtig, maar jy sien uit daarna om al die nuwe dinge in Amerika.

When you first arrive in the United States, you may feel happy and excited. You may have lots of goals and expectations for what will happen in your new life. You have probably been waiting to come to America for a long time. You may have heard lots of great things about America. You expect that you will quickly get a good job, have a nice house, and or learn English. You may be nervous, but you look forward to all the new things in America.

Die kultuur skok fase

The culture shock phase

Gedurende hierdie tydperk, jy kan begin ontsteld en hartseer te voel. Jy kan begin om kwaad te voel. Jy kan bang voel of regtig mis jou eie land. As jy nie Engels praat, die kultuur skok fase kan 'n lang tyd verlede. Om jou te help in hierdie tyd, jy moet probeer om ander vlugtelinge ontmoet van jou kultuur en vind winkels wat jou tradisionele kos te verkoop.

During this time period, you may start to feel upset and sad. You may start to feel angry. You might feel scared or really miss your home country. If you do not speak English, the culture shock phase can last a long time. To help you during this time, you should try to meet other refugees from your culture and find stores that sell your traditional food.

Tekens van kultuurskok sluit:

Signs of culture shock include:

  • hulpeloosheid
  • Dink dat alles is vuil
  • voel bang
  • Woede
  • verveling
  • Slaap te veel
  • Helplessness
  • Thinking that everything is dirty
  • Feeling afraid
  • Anger
  • Boredom
  • Sleeping too much

Jy kan begin om te dink dat die Amerikaanse kultuur is verskriklik of dat jy nie daarvan hou niks van Amerika. Let wel dat hierdie is 'n algemene fase vir alle mense wat in 'n nuwe kulture. uiteindelik, jy sal skuif na die volgende fase. As jy nie beweeg op, en jy nog steeds voel hartseer of kwaad, jy kan 'n paar ekstra hulp nodig het en dat jy jou saak werker moet daaroor praat. As 'n vlugteling jy deur baie harde dinge gewees en dit is al reg om ekstra hulp nodig.

You may start to think that American culture is terrible or that you do not like anything about America. Please know that this is a common phase for all people living in new cultures. Eventually, you will move to the next phase. If you do not move on, and you still feel sad or angry, you may need some extra help and you should talk to your case worker about it. As a refugee you have been through many hard things and it is all right to need extra help.

Die aanpassing fase

The adjustment phase

Na 'n tyd, jy sal hopelik beweeg verby die kultuur skok fase en jy sal begin om aan te pas by die lewe in die Verenigde State van Amerika. Jy begin om die werklikheid van die lewe sal wees soos in Amerika te verstaan. Jy kan besluit om 'n lae-betalende werk wat jou gesin kan help om. Jy sal begin om te leer Engels. Jy is waarskynlik besig om 'n roetine te hê. Lewe begin normaal te voel.

After some time, you will hopefully move past the culture shock phase and you will begin to adjust to life in the United States. You start to understand the reality of what life will be like in America. You may decide to take a low-paying job that can help your family. You will begin to learn English. You are probably starting to have a routine. Life begins to feel normal.

'N gemeenskaplike uitdaging tydens hierdie tydperk is dat jou kinders kan pas by die lewe in die Verenigde State van Amerika vinniger as wat jy is. Dit is baie algemeen, maar daar is dinge wat jy kan doen om te help om jou kinders te bly verbind tot jou huis kultuur.

One common challenge during this time period is that your children may be adjusting to life in the United States more quickly than you are. This is very common, but there are things you can do to help your children stay connected to your home culture.

Die integrasie fase

The integration phase

Dit is die finale fase van kulturele aanpassing. Gedurende hierdie tyd, Amerika sal begin om te voel soos die huis. Jy sal begin om te voel soos jy hier hoort. Jy kan nou deel van die Amerikaanse kultuur meng met dele van jou kultuur. Daar kan dinge wat jy regtig graag oor die Verenigde State wees, en dinge wat jy regtig skat van jou eie land. Jy kan maklik opgevolg jou daaglikse lewe in die Verenigde State van Amerika. Jy het waarskynlik 'n paar Amerikaanse vriende en 'n paar vriende wat ook immigrante en vlugtelinge. Nou is die tyd om voort te gaan om jou onderwys te verbeter. Jy kan Kies na 'n Amerikaanse Burger geword.

This is the final phase of cultural adjustment. During this time, America will begin to feel like home. You will start to feel like you belong here. You can now mix parts of American culture with parts of your culture. There may be things you really like about the United States, and things you really treasure from your home country. You can easily navigate your daily life in the United States. You probably have some American friends and some friends who are also immigrants and refugees. Now is the time to continue to improve your education. You may choose to become an American citizen.

Het hierdie bladsy help? Glimlaggesiggies Ja Afkeur gesig Geen
Dankie vir jou terugvoer!